皆さんどうも、ＧＥＮです。
今日は１つ前の記事の最後に言っていた
「恐怖（痛み）」を取り除く方法についてお話します。
答えの前に少しおさらいしましょう。
行動することは楽しいが、失敗すると恥ずかしい。
このような人は痛みを避ける衝動の方が大きいので
行動を起こせないんだといいました。
これはいわゆる「成功恐怖症」というものです。
「成功したら自分が自分でなくなるかもしれない。」
「成功したら～かもしれない」
というように成功することに対し、恐怖が生じ
行動を起こせないということです。
それでは恐怖解消法をお教えしましょう。
たとえば
スポーツをして恐怖に打ち克つ。
思いっきり笑って恐怖を消す。
瞑想やヒーリングを通して恐怖を消す。
というような措置をとったとしましょう。
いかがでしょうか。これで恐怖に打ち克てるでしょうか？
その場しのぎ、あるいは一時的には
恐怖に負けず行動することができるかもしれません。
ただし、短期間しか効果が発揮されないということです。
草むしりで葉っぱや幹を取ったとしても
根っこから取り除かない限り、また恐怖が生えてくるのです。
生ゴミが臭う時、消臭剤を使えば
一時的には臭いは消えるかもしれません。
でもちょっと時間が立てばまた臭ってきます。
ここで重要なのは、「根っこから取り除く」
「生ゴミを処理する」ということです。
つまり、恐怖を生み出しているのは
「自分の考え方、性格、信念、価値観、世界観など」です。
人間は感情で行動します。感情の力が強いためです。
頭では分かっていても、心がＮＯと言う限り
行動することはできません。
たとえば、大勢の人の前でギャグをしろと言われ
すべったとしても人生で失うものは何もないと
分かっていても、これをやってすべったらどうしようという
恐怖が生じて、心がＮＯと言い、断るでしょう。
つまりはそういうことです。
多くの人が行動できないほとんどの理由は
恐怖（痛み）なのですが
自分の勝手な妄想や考え方、性格、信念、価値観などが
恐怖を生み出してしまっているんですね。
いかがでしたでしょうか？
これを読んで何か気づきがあれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾
ＧＥＮ
tanomuzegensan 